户外和健身app1.0.2 安卓手机版

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  • 更新时间2025-09-25
  • 版本V3.8
  • 权限查看
  • 系统Android
  • 语言西班牙语
11选5的绝技 11选5之任选二技巧户外和健身app是一款为喜欢健身运动的朋友开发的手机软件,可以通过软件学习健身知识,还可以定制健身计划! 落雨落叶解谜游戏下载-落雨落叶(悬疑解谜游戏)1.0.11080117 苹果版【附攻略】 软件功能1、主页:户外健身资讯、天气预报2、走路计步:锻炼计划和查看历史步数及健身涂鸦,步数只针对走路有...

户外和健身app是一款为喜欢健身运动的朋友开发的手机软件,可以通过软件学习健身知识,还可以定制健身计划!

户外和健身app落雨落叶解谜游戏下载-落雨落叶(悬疑解谜游戏)1.0.11080117 苹果版【附攻略】

软件功能

1、主页:户外健身资讯、天气预报

2、走路计步:锻炼计划和查看历史步数及健身涂鸦,步数只针对走路有效

3、我的:登录、我的收藏、个人资料、分享好友、检测升级、关于应用、清除缓存

软件介绍

一款关于健身和户外运动体育资讯类的APP,里面全部内容都是长期免费!有户外运动和健身资讯,还有计步器功能!

上班族的健身计划和时间安排

早上6:00起床去公园跑步一个小时,7:00买好早餐回到房间休息30分钟吃完早餐,

等汗水收完后就可以洗澡了。洗完澡7:50,整理打扮之后8:00去上班,

17:30分下班回到来18:00换好运动装打球去,或者健身房打沙袋去,

下午运动到19:00~19:30就可了!!

总结下来就是早上运动1个小时,下午运动1个半左右,晚上休息!!ok

如果心情高涨、心血来潮晚上打沙袋去!!

如果你想练肌肉,如果有哑铃就就很实用了,胸肌就俯卧撑,腹肌就仰卧起坐,简单实用!来个7-8组每组30个OK了。当然你可以去健身房,器材多啊!!主要锻炼也包括练肌肉的时间建议在下午下班时间18点-19点30,

展开内容

应用信息

  • 厂商:Valve Corporation
  • 包名:com.abc.tools
  • MD5:255bd2c213c7f5fbb1ffa0dfda9f61f6
  • 年龄:12+
  • 备案号:备案号:苏6M-201943870-35L
  • 无需网络 无广告

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