类型： 桌游改编游戏 版本： V4.5
大小： 1,513.5 时间： 2025-11-06
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1、页面上方的圆形可手动定时，顺时针滑动会增加时间，下方会相应的显示时长，建议：由于本软件催眠效果非常显著，不要设置过长时间，以免耗费电量。
2、中下方有音量调节器，可左右拖动调节适合自己的音量，建议使用耳机，并且音量不要太大以免影响抵消催眠效果。
3、混音设置里可选择自己喜欢的主声波和背景音，建议参考各声波音效。
4、“关于睡眠”中简单介绍了几种失眠的原因，还有本软件的工作原理，另外下方的睡眠自测中可以测试自己的睡眠程度，让用户更了解自己的睡眠情况。
红夜睡眠助手软件是一款非常好用睡眠辅助工具，可以调节你的手机亮度等等功能，通过时间段的设置可以让你的手机屏幕也跟着调节，这样既能保护眼睛，也能调节睡眠！
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